Venerdì, 03 Aprile 2020 16:07

Classi Ashtanga Yoga guidata online a cura dello Studio Vinyasa In evidenza

In questo momento tutti noi avremmo bisogno di praticare lo yoga più che mai, non solo per mantenere un buono stato di salute, ma anche perché è scientificamente provato che la pratica costante aiuti la riduzione dello stress, dell’ansia.

Alcuni insegnanti dello Studio Vinyasa, coordinati del Responsabile Giuseppe Panarello, hanno pensato a un piccolo palinsesto a cui magari si aggiungeranno più avanti altre lezioni in orari differenti.

MARTEDI’ h 18:00 guidata Giuseppe
GIOVEDI’ h 18:30 principianti Giuseppe
VENERDI’ h 17:30 Riccardo - classe di Hatha yoga
SABATO h 10:30 guidata Giuseppe

Le lezioni guidate saranno arricchite con approfondimenti tecnici sulle posture e sul respiro. La lezione del giovedì sera sarà dedicata a tutti gli studenti che si sono avvicinati a questa pratica da poco o che vogliono iniziare, approfondiremo il metodo di respiro Ujjayi e la tecnica del vinyasa imparando le posture fondamentali.

Le classi si svolgeranno sul portale Zoom

E’ possibile scaricare l’applicazione oppure collegarsi attraverso il sito.
E’ necessario prenotare con un giorno di anticipo la lezione o al massimo entro le 12:00 dello stesso giorno mandando una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..  

In questo modo vi verrà inviato un link e una password per collegarvi e accedere alla classe.Il contributo per 5 lezioni è di 25 euro, è possibile anche pagare una singola lezione tramite Satispay, PayPal o Bonifico.
Vi aspettiamo!

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